櫻桃營養價值

發布時間:

2022/05/19 16:19

常吃櫻桃可補充體內所需元素,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可養顏駐容、除皺消斑,使皮膚嫩白中透著紅潤,同時增強體質,健腦益智。櫻桃中的胡蘿卜素及維生素C的含量也相當豐富,可使皮膚細膩、有彈性。鮮艷欲滴的櫻桃不僅好吃,而且還和消炎藥一樣有藥效。美國科學家認為,吃20顆櫻桃比吃藥還有效。櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對于女性來說,有著極為重要的意義。
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